Secret Garden

Ein Retreat für Frauen in Italien (auf deutsch).

Dieses Dolce Vita Retreat in einer wunderschönen Villa mit Garten, Yurte und Pool, ist eine Einladung, dich selbst zu erforschen – ehrlich, sanft und mit all deinen Facetten. Ein Ort, an dem du dich erinnerst, wie es sich anfühlt, wirklich lebendig zu sein und du das Flüstern deiner eigenen Sehnsucht hörst.

Der Secret Garden ist eine Reise zu dir – zu deiner Sinnlichkeit, zu deiner Lebendigkeit. Wir leben in einer Welt, die von männlichen Prinzipien geprägt ist – von Struktur, Leistung, Kontrolle. Eine Welt, die uns Frauen über Jahrhunderte hinweg beigebracht hat, leise zu sein, uns anzupassen, unsere Kraft zu zähmen. Dabei liegt unsere wahre Stärke in etwas ganz anderem: in unserer Tiefe, in unserem Rhythmus, in unserer Sinnlichkeit. Wir laden dich ein an einen Ort, an dem du dich erinnerst, wie es sich anfühlt, wirklich lebendig zu sein. Ein Raum, in dem alles leiser wird, bis du wieder das Flüstern deiner eigenen Sehnsucht hörst. Hier beginnt eine Rückkehr: zu deiner Sinnlichkeit, zu deiner Lust, zu deinem inneren Rhythmus. Zwischen Erde, nackter Haut und Sonne darfst du dich entfalten, dich zeigen, dich spüren. Es ist eine Einladung, dich wieder mit dem zu verbinden, was dich ausmacht – dein Körper, dein Atem, dein Fühlen, deine Sanftheit. Hier darf alles sein: das Wilde und das Zarte, das Unsichere und das Mutige. Im Secret Garden begegnen sich Innenwelt und Außenwelt. Jede Bewegung, jeder Atemzug, jede Berührung wird zu einer Erinnerung daran, dass du Teil dieser Schönheit bist, die Leben heißt. Du darfst loslassen, empfangen, genießen – und dabei entdecken, wie viel Tiefe, Wärme und Kraft in deiner Weiblichkeit liegt. Ein Garten, der wächst, wenn du ihn betrittst.

„Im Garten der Menschlichkeit ist jede Frau eine Blume, die trotz aller Widrigkeiten erblüht.“ — Maya Thompson

In einer wunderschönen Villa mit Garten, Yurte und Pool, unter der italienischen Sonne, erforschst du gemeinsam mit anderen Frauen, was es heißt, dich wirklich lebendig zu fühlen. Mit Bewegung, Tanz, Berührung, tantrischen Übungen, Pflanzen, Ritualen und stillen Momenten. Mit Zeit für dich, für die Natur, für das süße Nichtstun. Dieses Retreat inmitten der umbrischen Hügel ist eine Einladung, dich selbst zu erforschen – ehrlich, sanft und mit all deinen Facetten. Wir werden essen, genießen, lachen, uns berühren lassen – von uns selbst, vom Leben, von der Schönheit um uns herum. Ein fantastischer Koch verwöhnt uns mit authentischer italienischer Küche, frisch, vegetarisch und mit Liebe zubereitet: „Mangia bene, ridi spesso, ama molto.“ – Italienisches Sprichwort

Was dich erwartet:

Vorbereitung & Integration

Zwei gemeinsame Online-Treffen: Eines vor dem Retreat, eines danach, um dich einzustimmen, zu verbinden und das Erlebte zu integrieren.

Erforschung & Erfahrung

Geführte Meditationen und freier Tanz bringen Körper, Atem und Bewusstsein in Bewegung
Tantrische Berührungsrituale und achtsame Körperarbeit vertiefen Präsenz, Vertrauen und Nähe
Intimate & Sexual Communication Experience: Lerne wie du, Wünsche, Grenzen und Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren
Bossy Massage nach Betty Martin lädt dich ein spielerisch zu erkunden, wie es sich anfühlt zu Erkunden, zu Geben, zu Nehmen und zu genießen
Genital Meditation öffnet den Raum für tiefe Verbindung und Bewusstheit im Schoßraum.

Sinnliche Selbstfürsorge

Kreiere in unserem DIY-Naturkosmetik-Workshop deinen eigenen Yoni Flower Power Balsam
Erlebe Self-Love Rituale, die deine weibliche Essenz nähren

Dolce Vita & Gemeinschaft

Genieße mit uns ein sinnliches Festessen im Garten unter freiem Himmel
Ein fantastischer Koch verwöhnt uns mit authentischer italienischer Küche, frisch, vegetarisch und mit Liebe zubereitet
Finde Zeit nur für dich – Genieße den sommerlichen Duft Italiens in der Stille, in der Natur, im Garten
Freue dich auf einen Überraschungsausflug – wohin es geht, bleibt unser kleines Geheimnis

Wichtig: Alle Programmpunkte sind Einladungen – keine Verpflichtungen. Du bestimmst dein eigenes Tempo, deinen Raum, deine Erfahrung.

„In mir gibt es einen Garten, still und lebendig zugleich.Dort wächst nichts, was geplant ist, und doch blüht alles, was echt ist.Hier atmet das Wilde neben dem Zarten, die Sehnsucht neben der Ruhe,die Lust am Leben in jedem Blatt.Der Secret Garden ist dieser innere Raum, in dem ich mich erinnere,dass ich nicht werden muss – weil ich längst bin.Ein Ort, an dem ich mich fallen lassen kann – ins Sein, ins Spüren, ins Vertrauen.“

Komm in den geheimen Garten verborgener Früchte und erblühe zu einer lebendig-sinnlichen Frau, die du schon immer sein wolltest! Du bist willkommen – mit allem, was du bist.

Details & Informationen

Termin:
22. bis 28. Juni 2026
inkl. zwei Online -Circle

Anreise: Montag, 22.06. zwischen 15.00 und 17.00 Uhr – Beginn um 18.00 Uhr.
Abreise: Sonntag, 28.06. nach dem Frühstück und einem gemeinsamen Closing Circle (ca. 11.00 Uhr)

Ort:
Montegabbione in Umbrien, Italien

Anreise:
Flughäfen Rom, Florenz oder Perugia | Bahnhof Fabro-Scalo

Investition:
980,00 € pro Teilnehmerin exkl. Unterkunft und Verpflegung

Early Bird:
890,00 € pro Teilnehmerin exkl. Unterkunft und Verpflegung (gültig bis 1. April 2026)

Unterkunft inkl. Vollverpflegung:
Die Kosten für Unterkunft und Vollverpflegung richten sich nach deiner gewählten Zimmerkategorie und deinen Bedürfnissen.
Alle Informationen zu den Zimmern findest du hier:
www.artisumbria.com/de/unsere-zimmer

Retreat-Leitung:
Iva Samina & Marissa Cosma Vitelli

Dich erwartet ein professionelles Retreat-Musen Duo, welche dich durch ihre jahrelange Erfahrung und Expertise auf deinem Weg bestärken, begleiten und voller Hingabe und Liebe neue Erfahrungswelten erschaffen.

Buchen:
Mail an: hello@ivasamina.com