In unserer Arbeit begegnen uns immer wieder Frauen, die Schwierigkeiten mit dem Orgasmus haben. Die Gr\u00fcnde daf\u00fcr sind so vielf\u00e4ltig wie jede einzelne Frau selbst \u2013 oft tief verwoben mit gesellschaftlichen Erwartungen, biografischen Erfahrungen, Konditionierungen oder der Beziehung zum eigenen K\u00f6rper. H\u00e4ufig begegnet uns die Angst der Betroffenen, nicht \u201erichtig\u201c zu sein \u2013 verbunden mit dem Gef\u00fchl, dass mit ihnen etwas nicht stimmt, ihnen etwas fehlt oder sie nicht vollst\u00e4ndig sind.<\/p>\n
Doch das stimmt nicht. Du bist nicht defekt. Mit dir ist nichts falsch. Und gleichzeitig musst du nicht dort bleiben, wo du gerade bist. Genau hier setzen wir an: mit liebevoller Begleitung, ehrlicher Aufkl\u00e4rung und einem Raum, in dem du dich in deinem eigenen Rhythmus selbst wiederfinden kannst.<\/p>\n
Unsere Erfahrung zeigt, dass Heilung f\u00fcr Frauen dort beginnt, wo sie aufh\u00f6ren, sich selbst durch m\u00e4nnliche oder gesellschaftliche Ma\u00dfst\u00e4be zu bewerten. Eine n\u00e4hrende Sexualit\u00e4t w\u00e4chst aus einer tiefen Verbindung zu dir selbst \u2013 wenn du deine Kraft in dir verankerst, deiner Intuition vertraust, deine Sinnlichkeit als Lebenskraft entdeckst und deinen K\u00f6rper als Verb\u00fcndeten erlebst.<\/p>\n
Um zu verstehen, warum dieser Weg f\u00fcr viele Frauen Zeit braucht, lohnt sich ein Blick auf die weibliche Erregungsdynamik. Aus sexualwissenschaftlicher Sicht unterscheidet sie sich h\u00e4ufig deutlich von der m\u00e4nnlichen. W\u00e4hrend m\u00e4nnliche Erregung oft spontaner und schneller ausgel\u00f6st wird, entsteht weibliche Erregung meist im Zusammenspiel von Sicherheit, Beziehung, Zeit, Kontext und Erfahrung. Viele Frauen hatten nie die M\u00f6glichkeit oder das Wissen, ihre eigene Erregungsdynamik wirklich zu verstehen oder zu erforschen \u2013 weil sie weder gesellschaftlich noch k\u00f6rperlich darin unterst\u00fctzt wurden.<\/p>\n
Genau deshalb geht es in diesem Training nicht nur um Wissen. Es geht um neue Erfahrungen. Um Sp\u00fcren statt Funktionieren. Um Wiederholung, Verk\u00f6rperung und das langsame Wiederentdecken einer Sprache, die dein K\u00f6rper vielleicht schon immer gesprochen hat. Es ist eine Reise zur\u00fcck zu dir selbst. Zur\u00fcck zu deinem K\u00f6rper, der so viel mehr ist als das, was man sieht oder von ihm erwartet. Und vielleicht wirst du dabei erkennen, dass dein K\u00f6rper nie gegen dich gearbeitet hat, sondern immer versucht hat, dich zu sch\u00fctzen.<\/p>\n
Das Sch\u00f6ne daran? Es ist nie zu sp\u00e4t, diesen Weg zu gehen. Du darfst dich selbst sp\u00fcren, lieben und feiern. Du darfst orgasmisch sein. Weil du es wert bist. Weil du vollkommen bist \u2013 genau so, wie du bist.<\/p>\n
Das Training richtet sich an alle Frauen, die Schwierigkeiten mit dem Orgasmus erleben \u2013 sei es, dass sie keinen oder selten einen Orgasmus haben, nur wenig sp\u00fcren, unter Leistungsdruck stehen oder das Gef\u00fchl haben, dass \u201eirgendetwas fehlt\u201c. In einem sicheren und wertsch\u00e4tzenden Raum erforschen wir gemeinsam Wege zur\u00fcck zu deiner Lust, deiner K\u00f6rperintelligenz und deiner orgasmischen Tiefe.<\/p>\n
\u201eDer eigene K\u00f6rper ist kein R\u00e4tsel, das gel\u00f6st werden muss \u2013 sondern ein Raum, der entdeckt werden darf.\u201c \u2013 Iva Samina<\/em><\/p>\n Sobald der Orgasmus zum Ziel wird, entsteht oft Druck: Bin ich erregt genug? Warum komme ich nicht? Mache ich etwas falsch? Wann passiert es endlich? <\/em>Dieser Leistungsdruck bringt uns h\u00e4ufig aus dem K\u00f6rper und hinein ins st\u00e4ndige Beobachten.<\/p>\n Was w\u00e4re, wenn es stattdessen darum geht, deine Lust kennenzulernen? Wie f\u00fchlt sich Erregung in deinem K\u00f6rper an? Wie ver\u00e4ndert sie sich? Wie kannst du sie vertiefen, mit ihr spielen und immer feiner wahrnehmen?<\/p>\n Dann wird der Orgasmus nicht l\u00e4nger etwas, das du erreichen oder leisten musst, sondern etwas, dem du dich ann\u00e4hern darfst \u2013 w\u00e4hrend du lernst, immer mehr in deinem K\u00f6rper zu Hause zu sein. Genau hier beginnt Das mit dem H\u00f6hepunkt<\/strong>.<\/p>\n Monatliche Workshops immer Donnerstags von 18:30-20:30\/21Uhr\u00a0<\/strong><\/p>\n Alle Zoom-Calls mit Iva werden aufgezeichnet. Solltest du einmal nicht live dabei sein k\u00f6nnen, hast du die M\u00f6glichkeit, dir 2 Wochen lang die Aufzeichnung anzusehen und den Call in deinem eigenen Tempo nachzuholen. Wenn du dazu noch Fragen hast oder dir einzelne Punkte nicht ganz klar sind, melde dich jederzeit gern. Wenn es dir hilft, k\u00f6nnen wir auch unkompliziert einen kurzen, unverbindlichen 10-Minuten-Call machen. Da kannst du alles direkt fragen und wir kl\u00e4ren gemeinsam die Punkte, die f\u00fcr dich wichtig sind, ohne gro\u00dfen Aufwand.<\/p>\n Gemeinsam hinterfragen wir alte Vorstellungen davon, wie weibliche Sexualit\u00e4t \u201efunktionieren\u201c sollte \u2013 etwa die Annahme, Penetration sei der eigentliche Sex oder der entscheidende Ma\u00dfstab f\u00fcr Lust und Erf\u00fcllung. Dabei wird die zentrale Rolle der Klitoris noch immer h\u00e4ufig untersch\u00e4tzt oder gar nicht ber\u00fccksichtigt. Doch Wissen allein ver\u00e4ndert wenig. Erst wenn Wissen mit eigener Erfahrung verbunden wird \u2013 durch Sp\u00fcren, Atmen, Bewegung, Ber\u00fchrung und bewusste K\u00f6rperwahrnehmung \u2013 kann sich wirklich etwas ver\u00e4ndern. So entsteht die M\u00f6glichkeit, den eigenen K\u00f6rper neu kennenzulernen und Sexualit\u00e4t jenseits von Erwartungen und Leistungsdruck zu erfahren. Viele Frauen entdecken dabei etwas Entscheidendes: Nicht ihr K\u00f6rper ist das Problem. Oft sind es vielmehr die Vorstellungen, Erwartungen und Rahmenbedingungen, unter denen sie gelernt haben, Sexualit\u00e4t zu erleben.<\/p>\n \"Die Arbeit mit Iva in \"Das mit dem H\u00f6hepunkt\", hat meine Beziehung zu meinem eigenen K\u00f6rper nachhaltig ver\u00e4ndert. Ich habe gelernt, viel genauer wahrzunehmen, was sich gut anf\u00fchlt, wo meine Grenzen liegen und was ich eigentlich wirklich m\u00f6chte. Dabei ist Ivas Art gleichzeitig sehr klar und unglaublich feinf\u00fchlig. Ich habe mich zu keinem Zeitpunkt bewertet oder unter Druck gesetzt gef\u00fchlt. Im Gegenteil: Ich durfte neugierig sein, ausprobieren, Fragen stellen und meinen ganz eigenen Weg finden.\"<\/em> M.<\/p>\n \"\u201eDas mit dem H\u00f6hepunkt\u201c war f\u00fcr mich keine schnelle Anleitung und schon gar kein Programm nach dem Motto \u201emach diese \u00dcbungen und dann klappt es\u201c. Es war eine neunmonatige Reise, auf der ich meinen K\u00f6rper, meine Lust und meine eigene Sexualit\u00e4t ganz neu kennenlernen durfte. Iva schafft einen Raum, in dem man sich vom ersten Moment an sicher und getragen f\u00fchlt. Mit ihrer warmen, achtsamen Art, ihrem gro\u00dfen Wissen und ihren kraftvollen Tools erm\u00f6glicht sie es, wirklich tief zu gehen. Auch Gef\u00fchle wie Scham, Unsicherheit, Wut, Trauer oder Angst d\u00fcrfen da sein. Nichts muss versteckt oder weggemacht werden. Was ich besonders wertvoll fand, war die Zeit. Neun Monate haben mir erm\u00f6glicht, Dinge nicht nur zu verstehen, sondern tats\u00e4chlich zu erfahren und in meinem K\u00f6rper zu verankern. Ich konnte immer wieder ausprobieren, beobachten, Fragen stellen, Pausen machen und zu mir zur\u00fcckkehren. Es gab keinen Druck, etwas erreichen zu m\u00fcssen. Und genau dadurch hat sich so viel ver\u00e4ndert. Ich habe gelernt, meinen K\u00f6rper anders wahrzunehmen, meine Erregung besser zu verstehen und meiner eigenen Lust viel mehr zu vertrauen. Vor allem habe ich aufgeh\u00f6rt, mich st\u00e4ndig zu fragen, ob mit mir etwas nicht stimmt. Das Training hat mir nicht nur einen neuen Zugang zu meiner Orgasmusf\u00e4hrigkeit er\u00f6ffnet, sondern zu meiner gesamten Sexualit\u00e4t. Aber klar ist auch, ich habe das nur erreicht, weil ich wirklich dran geblieben bin. Es hat sich gelohnt! Danke, liebe Iva, f\u00fcr diese neun Monate, f\u00fcr deine Klarheit, deine Geduld und daf\u00fcr, dass du einen Raum geschaffen hast, in dem so viel m\u00f6glich werden durfte.\"<\/em> L.<\/p>\n \"Besonders wertvoll fand ich die Verbindung aus fundiertem Wissen und k\u00f6rperlichem Erleben. Es bleibt nicht beim Verstehen im Kopf \u2013 vieles darf tats\u00e4chlich im K\u00f6rper ankommen. Ich bin dankbar f\u00fcr diese Erfahrung und w\u00fcrde die Arbeit mit Iva jeder Frau empfehlen, die sich selbst, ihre Lust und Sinnlichkeit auf eine neue und tiefere Weise kennenlernen m\u00f6chte.\"<\/em> I.<\/p>\n","coaching-sessions-preis":"ab \u20ac730","agb_anzeigen":"nein","produkttyp":"extern","coaching-sessions-produkt-url":"https:\/\/myablefy.com\/s\/embodied-truth-nexus\/das-mit-dem-hoehepunkt\/payment","video_statt_hauptbild_anzeigen":"1","vimeo_id":"1192171825","vimeo_privacy_hash":"920e444da6"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ivasamina.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/workshop\/774","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ivasamina.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/workshop"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ivasamina.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/workshop"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ivasamina.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/828"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ivasamina.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Was w\u00e4re, wenn der Orgasmus kein Ziel w\u00e4re?<\/h2>\n
Ziele des Trainings<\/h2>\n
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Stimmen aus der letzten Gruppe<\/h2>\n
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Jahres\u00fcbersicht Start 29.10.2026<\/h2>\n
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Unsere Methoden<\/h2>\n
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Diese Reise ist f\u00fcr dich<\/h2>\n
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Preis<\/h2>\n
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9 Monate, die alles ver\u00e4ndern k\u00f6nnen: F\u00fcr deine Lust. F\u00fcr deine Tiefe. F\u00fcr deinen K\u00f6rper.<\/h2>\n
Erfahrungsberichte von Teilnehmerinnen:<\/h2>\n