Dieses Dolce Vita Retreat ist eine Einladung, dich selbst zu erforschen \u2013 ehrlich, sanft und mit all deinen Facetten. Ein Ort, an dem du dich erinnerst, wie es sich anf\u00fchlt, wirklich lebendig zu sein und du das Fl\u00fcstern deiner eigenen Sehnsucht h\u00f6rst.<\/p>\n
Der Secret Garden<\/em> ist eine Reise zu dir \u2013 zu deiner Sinnlichkeit, zu deiner Lebendigkeit. Wir leben in einer Welt, die von m\u00e4nnlichen Prinzipien gepr\u00e4gt ist \u2013 von Struktur, Leistung, Kontrolle. Eine Welt, die uns Frauen \u00fcber Jahrhunderte hinweg beigebracht hat, leise zu sein, uns anzupassen, unsere Kraft zu z\u00e4hmen. Dabei liegt unsere wahre St\u00e4rke in etwas ganz anderem: in unserer Tiefe, in unserem Rhythmus, in unserer Sinnlichkeit. Wie sch\u00f6n w\u00e4re es, deinen inneren Garten zu betreten, diesen Raum, in dem alles leiser wird, bis du wieder das Fl\u00fcstern deiner eigenen Sehnsucht h\u00f6rst. Hier beginnt eine R\u00fcckkehr: zu deiner Sinnlichkeit, zu deiner Lust, zu deinem inneren Rhythmus. Zwischen Erde, nackter Haut und Sonne darfst du dich entfalten, dich zeigen, dich sp\u00fcren. Es ist eine Einladung, dich wieder mit dem zu verbinden, was dich ausmacht \u2013 dein K\u00f6rper, dein Atem, dein F\u00fchlen, deine Sanftheit. Hier darf alles sein: das Wilde und das Zarte, das Unsichere und das Mutige. Im Secret Garden<\/em> begegnen sich Innenwelt und Au\u00dfenwelt. Jede Bewegung, jeder Atemzug, jede Ber\u00fchrung wird zu einer Erinnerung daran, dass du Teil dieser Sch\u00f6nheit bist, die Leben hei\u00dft. Du darfst loslassen, empfangen, genie\u00dfen \u2013 und dabei entdecken, wie viel Tiefe, W\u00e4rme und Kraft in deiner Weiblichkeit liegt. Ein Garten, der w\u00e4chst, wenn du ihn betrittst. Die umbrische Natur unterst\u00fctzt dich in diesem Prozess.<\/p>\n \u201eIm Garten der Menschlichkeit ist jede Frau eine Blume, die trotz aller Widrigkeiten erbl\u00fcht.\u201c \u2014 Maya Thompson<\/em><\/p>\n In einer wundersch\u00f6nen Villa mit Garten, Yurte und Pool, unter der italienischen Sonne, erforschst du gemeinsam mit anderen Frauen, was es hei\u00dft, dich wirklich lebendig zu f\u00fchlen. Mit Bewegung, Yoga, Ber\u00fchrung, tantrischen \u00dcbungen, Pflanzen, Ritualen und stillen Momenten. Mit Zeit f\u00fcr dich, f\u00fcr die Natur, f\u00fcr das s\u00fc\u00dfe Nichtstun. Dieses Retreat inmitten der umbrischen H\u00fcgel ist eine Einladung, dich selbst zu erforschen \u2013 ehrlich, sanft und mit all deinen Facetten. Wir werden essen, genie\u00dfen, lachen, uns ber\u00fchren lassen \u2013 von uns selbst, vom Leben, von der Sch\u00f6nheit um uns herum. Ein fantastischer Koch verw\u00f6hnt uns mit authentischer italienischer K\u00fcche, frisch, vegetarisch und mit Liebe zubereitet: \u201eMangia bene, ridi spesso, ama molto.\u201c \u2013 Italienisches Sprichwort<\/p>\n <\/p>\n WAS DICH ERWARTET:<\/strong><\/p>\n Vorbereitung und Integration:<\/strong> Erforschung & Erfahrung:<\/strong><\/p>\n \u2022 Tantrische Ber\u00fchrungsrituale und achtsame K\u00f6rperarbeit: vertiefen Pr\u00e4senz, Vertrauen und N\u00e4he \u2013 zu dir selbst und zu anderen.<\/p>\n \u2022 Intimate & Sexual Communication Experience: Lerne, deine W\u00fcnsche, Grenzen und Bed\u00fcrfnisse klar zu sp\u00fcren und authentisch auszudr\u00fccken.<\/p>\n \u2022 Bossy Massage nach Betty Martin: l\u00e4dt dich ein, spielerisch zu erforschen, wie es sich anf\u00fchlt zu erkunden, zu geben, zu nehmen und einfach nur zu genie\u00dfen.<\/p>\n \u2022 Genital Meditation \u00f6ffnet einen tiefen absichtslosen Erfahrungsraum f\u00fcr Bewusstheit, Pr\u00e4senz und Verbindung im Scho\u00dfraum.<\/p>\n \u2022 Eine Reise in die Tiefe des Psoas: Durch achtsame Ber\u00fchrung und feine Bewegung erkunden wir, wie dieser sensible Muskel vom inneren Dauerspanner wieder zu einer Quelle von Halt, Weichheit und Lebendigkeit werden kann. Du darfst ankommen, sp\u00fcren, nachn\u00e4hren und die unmittelbare Verbindung zu deinem K\u00f6rpererleben vertiefen. Die Arbeit am Psoas unterst\u00fctzt die nat\u00fcrliche Organisation deines Beckenraums, von den Eierst\u00f6cken \u00fcber die Geb\u00e4rmutter bis hin zum Darm und st\u00e4rkt zugleich deine Erdung.<\/p>\n \u2022 Sinnliche Selbstf\u00fcrsorge st\u00e4rkt die liebevolle Beziehung zu deinem K\u00f6rper und deiner weiblichen Essenz.<\/p>\n \u2022 DIY-Naturkosmetik-Workshop: Kreiere deinen eigenen Yoni Flower Power Balsam<\/em> \u2013 ein kraftvolles Ritual der Selbstf\u00fcrsorge.<\/p>\n \u2022 Gef\u00fchrte Meditationen und Yoga: bringen K\u00f6rper, Atem und Bewusstsein in Bewegung und \u00f6ffnen den Raum f\u00fcr Lebendigkeit und innere Weichheit.<\/p>\n \u2022 Dolce Vita & Gemeinschaft: Genie\u00dfe n\u00e4hrende Momente, Begegnungen, Austausch und das Miteinander in einem warmen, wertfreien Feld.<\/p>\n Wichtig: Alle Programmpunkte sind Einladungen \u2013 keine Verpflichtungen. Du bestimmst dein eigenes Tempo, deinen Raum, deine Erfahrung.<\/p>\n <\/p>\n \u201eIn mir gibt es einen Garten, still und lebendig zugleich. Dort w\u00e4chst nichts, was geplant ist, und doch bl\u00fcht alles, was echt ist. Hier atmet das Wilde neben dem Zarten, die Sehnsucht neben der Ruhe, die Lust am Leben in jedem Blatt. Der Secret Garden ist dieser innere Raum, in dem ich mich erinnere, dass ich nicht werden muss \u2013 weil ich l\u00e4ngst bin. Ein Ort, an dem ich mich fallen lassen kann \u2013 ins Sein, ins Sp\u00fcren, ins Vertrauen.\u201c<\/em><\/p>\n <\/p>\n Komm in den geheimen Garten verborgener Fr\u00fcchte und erbl\u00fche zu einer lebendig-sinnlichen Frau, die du schon immer sein wolltest! Du bist willkommen \u2013 mit allem, was du bist.<\/p>\n <\/p>\n DETAILS & INFORMATIONEN<\/strong><\/p>\n Termin:<\/strong> Eins vor dem Retreat: Mittwoch 03.06. um 19Uhr Anreise:<\/strong> Montag, 22.06. zwischen 15.00 und 17.00 Uhr \u2013 Beginn um 18.00 Uhr. Ort:<\/strong> Wie anreisen:<\/strong> Early bird:<\/strong> Preis:<\/strong> Unterkunft inkl. Vollverpflegung:<\/strong> Retreat-Leitung:<\/strong> <\/p>\n Genie\u00dfe mit uns ein sinnliches Festessen im Garten unter freiem Himmel. Dich erwartet ein professionelles Retreat-Musen Trio, welche dich durch ihre jahrelange Erfahrung und Expertise auf deinem Weg best\u00e4rken, begleiten und voller Hingabe und Liebe neue Erfahrungswelten erschaffen.<\/p>\n <\/p>\n Buchen:<\/strong>
\nZwei gemeinsame Online-Treffen um dich einzustimmen, zu verbinden und das Erlebte zu integrieren.<\/p>\n
\n22. bis 28. Juni 2026, inkl. zwei Online -Circle:<\/p>\n
\nEins danach: Donnerstag 09.07. um 19Uhr<\/p>\n
\nAbreise:<\/strong> Sonntag, 28.06. nach dem Fr\u00fchst\u00fcck und einem gemeinsamen Closing Circle (ca. 11.00 Uhr)<\/p>\n
\nMontegabbione in Umbrien, Italien<\/p>\n
\nFlugh\u00e4fen Rom, Florenz oder Perugia; Bahnhof Fabro-Scalo;\u00a0 Artis Umbria<\/a><\/p>\n
\n980,00 \u20ac pro Teilnehmerin exkl. Unterkunft und Verpflegung (g\u00fcltig bis 30. April 2026)<\/p>\n
\n1200,00 \u20ac pro Teilnehmerin exkl. Unterkunft und Verpflegung<\/p>\n
\nDie Kosten f\u00fcr Unterkunft und Vollverpflegung richten sich nach deiner gew\u00e4hlten Zimmerkategorie und deinen Bed\u00fcrfnissen.
\nAlle Informationen und die Buchung zu den Zimmern findest du hier.<\/a><\/p>\n
\nIva Samina<\/em> & Marissa Cosma Vitelli<\/em> & special guest Kerstin Kussmaul.<\/em> Kerstin wird uns gleich zweimal mit ihrer Psoas Arbeit beschenken: Seit vielen Jahren ist sie international im Bereich K\u00f6rperwahrnehmung und Bewegung, Ber\u00fchrung und Traumabearbeitung t\u00e4tig. Kerstin begleitet diesen Prozess des Forschens und des Sp\u00fcrens auf Augenh\u00f6he und l\u00e4dt dazu ein, in eine lebendige Pr\u00e4senz und K\u00f6rpervertrauen hineinzuwachsen.<\/p>\n
\nEin fantastischer Koch verw\u00f6hnt uns mit authentischer italienischer K\u00fcche, frisch, vegetarisch und mit Liebe zubereitet. Finde Zeit nur f\u00fcr dich \u2013 genie\u00dfe den sommerlichen Duft Italiens in der Stille, in der Natur, im Garten. Freue dich auf einen \u00dcberraschungsausflug - wohin es geht, bleibt unser kleines Geheimnis.<\/p>\n
\nMail an: hello@ivasamina.com<\/p>\n","coaching-sessions-preis":"","agb_anzeigen":"deutsch","produkttyp":"nichts","coaching-sessions-produkt-url":"","video_statt_hauptbild_anzeigen":"0","vimeo_id":"","vimeo_privacy_hash":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ivasamina.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/workshop\/1575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ivasamina.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/workshop"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ivasamina.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/workshop"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ivasamina.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/830"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ivasamina.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}